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Dizem-nos: "Se és nutricionista, comunica assim"

Dizem-nos: "Se és nutricionista, comunica assim" ou "Adota o arquétipo do Amante e faz isto".

Sabemos que não existe uma só maneira de se expressar, nem uma receita mágica e única para o sucesso.

A ideia de um "conceito ideal" limita-nos, aprisionando e complica ainda mais a jornada para nos diferenciarmos.

O que realmente te vai destacar na tua área de atuação é a tua capacidade de tecer as tuas próprias referências e inspirações em tudo o que fazes.

Perseguir um padrão só porque é o mais comum pode parecer seguro, mas a longo prazo torna-se num espaço vazio de ti. Romper com o convencional e aventurar-se em novos territórios é o que fará a tua marca irradiar.

Vai com Medo mas Vai 💪

#Autenticidade #Criatividade #Inovação #Comunicação #marcapessoal #personalbranding #personalbrand #marcapessoal

In 2018, I completed my training in organizational

Nós não somos o objecto observado. Somos a Consc

Nós não somos o objecto observado. Somos a Consciência que observa.

Enquanto permanecemos presos a uma escultura que fazemos de nós mesmos, "Eu sou isto, eu sou aquilo" permanecemos em inação.

Por vezes, na jornada das nossas marcas somos desafiados a desfazer a escultura que esculpimos com tanto cuidado de nós mesmos ou a prosseguir o movimento de esculpir para encontrar uma nova forma. Mais Natural. Mais essencial.

Um auto-conceito demasiado fixo é a maior resistência à evolução.

O que somos mesmo é a Consciência que Observa, que Cria. que transforma. Talvez sejamos até as duas coisas. O Barro e as Mãos.

#Brandingpessoal #jornadadoeu #autoconceito

Believe only half of what you see and nothing that

Believe only half of what you see and nothing that you hear.
Edgar Allan Poe

Já dizia a minha Mãe que eu sou um pouco desconfiada ao qual respondia que não é desconfiar, é confiar mais no que aqui vai dentro (a Joana Marques parece entender bem desta arte). É saber (des)confiar até das nossas percepções. tantas delas acomedidas por um entendimento pequeno da realidade.

Como se esta Desconfiança nos coloque num lugar desconfortável de Incerteza. Mas o Incerto é Criativo. Abre a Mente. Acorda o investigador interno. A Reflexão. Flexibiliza o Julgamento.
Aqui há um espaço interno de Eu não Sei. Não existem Conclusões Definitivas. Uma abertura para perceber as limitações das nossas próprias percepções, que muitas vezes são influenciadas pelo nosso entendimento limitado da realidade.

A Desconfiança é prática quando nos conduz ao Discernimento.

Parece-me que nos tempos que correm este é um bom conselho.

É preciso deixar ir. Desapegar do medo da rejeiç

É preciso deixar ir.
Desapegar do medo da rejeição. Do medo de não conseguir, de não ser o suficiente, de doer demais.
Do medo de Errar, de que os desafios sejam maiores do que o corpo e a Alma possam suportar. De não ser Perfeito.
De ser muito diferente do que foi sonhado. Da Vergonha.

Parir-nos é uma tarefa para a vida. É ir onde a Alma pede sem razões nem porquês.
Só nos parindo, parimos um novo mundo. Pelo meio vamo(-nos) parindo Projetos, Relações, Viagens dentro e fora. Vamo-nos parindo por entre coisas que acontecem e por outras mil que nunca chegam a acontecer. Nesta e em tantas outas dimensões.
Então que nos demos Luz. Luz ao servir.
Sabendo que quem sofre a Dor de quem se Pare é o Ego, porque a Alma essa... desce a cada risco que aquele que ousa parir-se, pare.

Curar-nos vem da possibilidade de sermos vistos e

Curar-nos vem da possibilidade de sermos vistos e amados por quem realmente somos na nossa essência mais pura.
Esse será sempre o legado da Mãe.

Que o Amor chegue e a todos os lugares. O Amor da Mãe não tem barreiras. Protege, cura, eleva, cria e evolui.

#diadamae #randommemories

Olá Mentor, Terminámos o mês de Abril com est

Olá Mentor,

Terminámos o mês de Abril com este convite à Libertação. Ser Mentor é criar este espaço onde, muitas vezes, não existe Mapa, Palavras ou varinhas de condão para resolver os dilemas, desafios e crises dos nossos mentorados.

Uma das minhas afirmações favoritas do livro de Abril A LIBERTAÇÃO DA ALMA do Michael Singer é “ O verdadeiro desenvolvimento pessoal consiste em transcender a parte de si que não se sente bem e necessita de proteção. Isto consegue-se recordando constantemente que é você quem está no seu íntimo a ouvir a sua Voz. Esse é o caminho para a Saída”.

Seja como for que te autodenominas - terapeuta, mentor, consultor, guia espiritual - muito do nosso trabalho é o de criar espaço para que a descoberta interna aconteça: o relembrar de que cada um de nós jamais se separou do seu eu Divino.

A nossa missão é fortalecer esta memória de União para que o Mentee possa caminhar por entre todas as voltas, todos os twists e turns da vida com maior agilidade espiritual. Esta agilidade sustenta-se na Fé.
E Fé é a competência mais importante em momentos de Crise Pessoal ou Colectiva.

O processo de Libertação Emocional é uma fase do Despertar que implica a utilização de muitos recursos internos. É a fase do Atravessar. Muitas das vezes é a fase em que mais quedas há. Em que mais desafiante é de caminhar. É a fase do desapego e é fundamental que sejamos relembrados que dentro de cada um de nós existem recursos de resiliência e força que estão ao alcance de uma respiração, de um momento de silêncio e de uma mão companheira que diz ANDA, TU CONSEGUES.

Mais do que técnicas, o mentor é um relembrador. Uma presença que Cura porque relembra da Consciência. Porque acompanha o caminho quando parece demasiado escuro ou pesado. Todo o mentor vem relembrar que existe sempre uma Presença Divina, uma Consciência nos caminhos mais longos. É o silenciador. O contemplador.

Como nos diz Michael Singer no seu livro A Libertação da Alma “Os altos e baixos da vida podem gerar crescimento pessoal ou criar Medos” e cabe ao Mentor trazer agilidade espiritual ao seu mentorado para que este possa mesmo assim, cheio de medo, seguir com a sua jornada, livre.

Há uma semana, estive em profunda contemplação

Há uma semana, estive em profunda contemplação do Libertador. Liguei a Netflix e deparei-me com um documentário sobre Moisés, com quem desde sempre sinto uma conexão profunda.

Moisés, um dos primeiros libertadores da história, nunca viu o seu povo completamente livre, apesar de sua missão de guiá-los para fora do Egito. Era de esperar que depois de toda aquela aventura feita de poeira, desertos e Mares divididos a meio, Milagres e tábuas chegasse. Mas não chegou.

Esta jornada de 40 anos até a terra prometida foi marcada não só pela libertacao física, mas por uma profunda transformação mental e espiritual do seu povo.

Liberdade não é sobre romper correntes físicas, mas sobre evoluir diariamente, enfrentando desafios internos e externos que moldam quem somos.

A minha história de liberdade começou no Jardim da Liberdade em Sintra, onde fui entregue pela minha Mãe à vida. Este local, que carrega 'liberdade' até no nome, simboliza para mim o início de uma jornada que todos nós empreendemos. Neste "jardim" da existência, somos deixados para navegar entre as grandes e pequenas forças que moldam o nosso ser, rumo ao destino que nos espera. Mas o que é verdadeiramente liberdade?

A maior forma de liberdade é permitir que outra pessoa tenha a liberdade de escolher o que é melhor para si, sem impormos as nossas próprias visões ou restrições. A liberdade não deve ser como lançar alguém de um prédio em chamas, sem opções ou direção; é um processo consciente e facilitador que não transforma a liberdade do outro numa mera ilusão de escolha.

Estamos a viver uma era de transformações culturais, uma fase em que a cultura, a nossa maior prisão e ao mesmo tempo o nosso maior estímulo para a liberdade, necessita ser reexaminada e renovada. Cada um de nós é um agente dessa transformação cultural.

O verdadeiro libertador não vem para criar um novo sistema mas para nos libertar das amarras do antigo, permitindo-nos, então, passo a passo encontrar o nosso próprio caminho de emancipação.

Liberdade Territorial, Liberdade Financeira, Liberdade Cultural. Liberdade Politica. Liberdade Emocional. Liberdade Artística e Expressiva. Liberdade Religiosa...

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