Não comprometas o teu Valor na esperança da Validação do Outro
Valorizarmo-nos é crucial para desenvolver uma marca pessoal forte que reflicta o nosso verdadeiro eu e atraia as pessoas e as oportunidades certas para as nossas vidas.
Susana Cristina
Procurar a validação e aprovação do Outro é uma armadilha do Ego que limita a nossa capacidade de nos expressarmos de forma autêntica e de cumprirmos o nosso potencial. O autovalor, ou a capacidade de reconhecer e apreciar o nosso próprio valor e qualidades únicas, é essencial para construir um forte sentido de si próprio e desenvolver uma marca pessoal que seja fiel ao que somos.
Quando nos valorizamos, é menos provável que comprometamos os nossos valores ou que nos conformemos com as expectativas dos outros para nos adaptarmos ou ganharmos aprovação. Em vez disso, podemos expressar com confiança o nosso eu autêntico e atrair pessoas e oportunidades profissionais que nos apreciam nos desafiam a progredir e nos respeitam por aquilo que somos.
Construir valor próprio requer tempo e esforço, é um músculo que precisa de ser continuamente trabalhado, mas é um. senão O, passo essencial para viver uma vida plena e autêntica.
- Envolve reconhecer os nossos pontos fortes e a melhorar
- Aprender a estabelecer limites saudáveis
- Desenvolver práticas de Autocompaixão e auto-cuidado
- Priorizar o nosso bem-estar em todas as suas dimensões – físicas, emocionais, mentais e espirituais